“Bir kişi 30 saniye içinde travma geçirebilirse, o zaman neden bir günde, bir saatte veya bir dakikada şifa bulamasın?”

Rick Wilkes, EFT uzmanı

Duygusal Özgürleşme Teknikleri, özgün tanımıyla “Emotional Freedom Techniques” (EFT) gerek ağır ruhsal sorunların; gerekse günlük streslerin, bağımlılıkların, öfke, endişe, acı, üzüntü, suçluluk gibi olumsuz duyguların, uyku düzensizlikleri, sınav heyecanı, güvensizlik, yersiz korku gibi problemlerin ortadan kaldırılmasında kullanılan ve kişinin kendi kendine uygulayabileceği bir yöntemdir. Soruna bağlı olarak başarı oranı

%85-97 dir.

 

EFT hangi sorunların iyileştirilmesinde kullanılır?

 

Zihinsel ve Duygusal Sorunlar

Bağımlılıklar

Alerjiler

Öfke, Kaygı (anksiyete), Panik

Zihinsel ve Duygusal Sorunlar

Saplantılar

Bunalımlar (depresyon)

Keder, üzüntü, Matem tutma

Okuma güçlüğü, Kekemelik, Pelteklik ve Konuşma Bozuklukları

Kendine güven

Korkular

Suçluluk duygusu

Uyku sorunları

Kötü anılar,

Kabuslar

Ağrılar

Performans sorunları

Travma sonrası stres (PTSD)

Cinsel taciz ve diğer cinsel sorunlar

Bedensel sorunlar

Baş ağrısı, Sırt/bel/omuz ağrıları

Kronik yorgunluk sendromu (CFS)

Fibromiyalji

 

EFT uygulamalarının en iyi özellikleri şöyle sıralanabilir:

• Hızlıdır
• Etkili ve kesindir
• Yumuşak ve naziktir
• Güvenlidir
• Özeldir
• Kolaydır
• Kendi kendine uygulanabilir.
• Her tür sorun için uygulanabilir.
• Yeni tıkanıklıklara yol açmaz
• Soruna bağlı olarak başarı oranı %85-97 arasındadır.